Programa NEWSTART®
MUITAS DOENÇAS TÊM A SUA ORIGEM EM HÁBITOS DE VIDA TAIS COMO UM ALIMENTAÇÃO INCORRETA, SEDENTARISMO E A PRESENÇA FREQUENTE DE SENTIMENTOS DE ANSIEDADE E DEPRESSÃO.
O programa NEWSTART® tem a duração de 8 ou 10 dias e foi elaborado por profissionais de saúde com o objetivo de proporcionar aos participantes, sob orientação clínica, uma excelente oportunidade para renovarem a sua saúde, através da adopção de 8 princípios de vida importantes tais como uma boa alimentação, atividade física adequada, água, luz solar, descanso, entre outros.
Hábitos de vida saudável são de especial importância na prevenção e tratamento de doenças tais como:
- Excesso de peso ou obesidade
- Diabetes
- Hipertensão arterial
- Colesterol e/ou triglicerídeos elevados
- Processos de recuperação cardiovasculares (avaliado caso a caso)
- Fibromialgia
- Artroses
- Cancro
- Tabagismo
- Doenças respiratórias
- Doenças auto-imunes
- Doenças do aparelho digestivo
- Doenças da tireóide
- Doenças da mulher
Uma equipa multidisciplinar acompanhá-lo(a)-á durante o programa que terá a duração de 8 ou 10 dias, dependendo da época do ano em que se realiza. O programa inclui:
- Consultas médicas
- Palestras sobre temas de saúde
- Curso de introdução à Nutrição e à Culinária Vegetariana (prático-teórico)
- Programa de exercício físico e hidroginástica
- Passeios pela natureza
- Terapia ocupacional
- Tratamentos com água
- Massagem
- Descanso / repouso
- Aconselhamento espiritual se desejado
ESPERAMOS POR SI NO PROGRAMA NEWSTART®
O Centro de Vida Saudável VitaSalus®, localizado em ambiente serrano, calmo e natural, proporciona o espaço ideal para a realização de todas as atividades deste programa.